Importanţa consumului de apă

adyuby · Trimis: 06/04/2009 07:22 Titlul subiectului: Importanţa consumului de apă

2008 Mai - Iunie • #4.

Din compuşii anorganici care formează organismul uman, apa are o importanţă vitală. Apa constituie cam 95% din embrionul uman, 74% din organismul unui copil, 65-70% din organismul unui adult. Odată cu înaintarea în vârstă, această cantitate scade tot mai mult. Conţinutul de apă variază în funcţie de organe. Smalţul dinţilor are cea mai mică concentraţie de apă, de doar 1%, dar se află şi organe formate aproape în totalitate din apă, cum ar fi cristalinul, care este compus din 99% apă. Celelalte organe sunt situate între aceste extreme: de exemplu, creierul este format din 78% apă, inima - 77%, ficatul - 84%, iar muşchii - 70%.
Apa din organism este distribuită în trei spaţii fluide importante: circulator, intercelular şi intracelular.

Apa are un rol multiplu în organism, şi anume:

* Facilitează la absorbţia nutrienţilor
* Transportă nutrienţii la celule
* Dizolvă şi elimină produsele reziduale apărute în cadrul metabolismului
* Reglează nivelurile de protoni şi electroni
* Prin procesul de transpiraţie, participă la controlul temperaturii corporale
* Dăruiește flexibilitate articulaţiilor
* Creează un înveliş maleabil pentru organele vitale

Prin urmare, cantitatea şi valoarea apei consumate sunt foarte importante. Trebuie să consumăm cel puţin 2,5 litri de apă pe zi, fiindcă pierdem prin transpiraţie 500 ml (în cazul practicării unui sport sau pe caniculă această cantitate creşte extrem de mult!), prin urină, 1500 ml, scaunele normale cântăresc circa 150 ml (în caz de diaree chiar mult mai mult!), iar vaporii de apă pe care îi expirăm cântăresc încă 350 ml. Aceasta înseamnă 2500 ml în total. Pentru a asigura homeostazia organismului, această cantitate trebuie compensată. De asemenea, nu trebuie să uităm nici de apa necesară pentru detoxifiere, încă cel puţin un litru. Deci, dacă nu consumăm această cantitate de apă, eliminarea toxinelor va fi incompletă.
Cu toate acestea, majoritatea oamenilor consumă mult mai puţină apă. Acesta este un obicei deosebit de dăunător. Organismul nostru are nevoie încontinuu de apă. Greşeala pe care o facem cel mai adesea este să bem doar atunci îndată ce ne este sete, deoarece setea este „semnalul de alarmă“ prin care organismul încearcă să evite o pierdere serioasă de apă. Probleme pot apărea şi în cazul unui consum exagerat de apă, deoarece organismul nu poate depozita cantităţi teribil de mari de lichide. O cantitate mare de apă consumată dintr-o dată poate dizolva sărurile minerale (sodiu, potasiu) şi le poate elimina din organism. Prin urmare, consumul de apă trebuie să fie echilibrat.
Apa, odată ajunsă în organism, începe să circule. Apa ionizată alcalină este perfect diferită de apa obişnuită de la robinet şi de apa minerală, deoarece, în acest caz, osmoza este mult mai mică. Absorbţia începe imediat, iar în 30 de minute apare deja micţiunea. Pentru că cantităţile de apă eliminate pot fi destul de mari, la început vom urina mai frecvent, dar organismul se va obişnui rapid şi, în urma purificării, aceste intervale vor ajunge tot mai mari. Apa ionizată alcalină are şi urmări antioxidante, alcalinizând ideal organismul, care este adesea intoxicat de mâncărurile şi băuturile carbogazoase.
Este important de ştiut că, în cazul consumului de apă ionizată alcalină, o cantitate mai mică de 2 l pe zi nu poate produce rezultate semnificative. Aşa cum am arătat mai sus, o persoană elimină 2,5 l de apă pe zi (urină, vapori, transpiraţie etc.), prin urmare majoritatea oamenilor pot consuma cu uşurinţă 2 litri pe zi.
Menţineţi-vă un nivel adecvat de apă în organism cu susținerea consumului de apă purificată ionizată, privat de substanţe periculoase!

Dr. Kohán József, Szabina Pál

ossbe · Trimis: 30/08/2012 13:29 Titlul subiectului:

I red your post and tell my mother about it! And she sad @good post my sun! Don�t stop read this info and don�t forget about future of our planet)))@

ossbe · Trimis: 31/08/2012 11:10 Titlul subiectului:

I red your post and tell my mother about it! And she sad @good post my sun! Don�t stop read this info and don�t forget about future of our planet)))@

tcapital · Trimis: 31/08/2012 18:43 Titlul subiectului:

Hi!!! Nice post Thank for that) Besides my friends real agree with me)) Thank again!

tcapital · Trimis: 01/09/2012 22:20 Titlul subiectului:

Ur friends! I finally found something useful on the Internet! Thank you guys for the useful information.

tcapital · Trimis: 03/09/2012 04:30 Titlul subiectului:

I hope I will come to your site after a few weeks and find interest post like this again))) See you in a future)